PREPARATION ET RECUPERATION SPORTIVE
Le réflexologue intervient auprès de sportifs dans le cadre de la préparation physique et dans le processus de récupération après une compétition . la réflexologie accompagne le sportif dans le soulagement des tensions musculaires, favorise la circulation sanguine et permet une récupération efficace.
la réflexologie est l'alliée du sportif dans toutes les phases de son activité.
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Elle est utilisée en préventif, lors des phases d'entrainement:
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elle permet d'activer la circulation sanguine et lymphatique
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elle prépare le système musculaire à l'effort
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elle agit sur le système cardio-respiratoire
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elle régule le sommeil et diminue le stress avant la compétition
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elle évite les crampes
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En phase de récupération:
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elle permet de soulager les tensions musculaires
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elle agit sur l'élimination des toxines libérées pendant l'effort
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elle favorise une récupération rapide
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elle évite les courbatures
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s'adressant à tout les types de sportifs, la réflexologie est une alliée précieuse pour préparer le corps à l'effort et pour éviter les douleurs post-traumatiques.